庭師にとって、今年も過酷な季節が到来しました。
冬は冬で寒さとの戦いがありますが、
夏の炎天下との戦いとは大違いです。
プロですから、熱中症で倒れたなんて話は、
笑話しにもなりません。
帽子をかぶり、水分補給をこまめにするという対策は
基本の基本。
その他、プロ達は各々の方法で、
熱中症対策をしているのです。
それでも、ひと夏に何人かは、
熱中症で倒れたという噂を耳にします。
この炎天下、一日中外で働くということは、
本当に戦いなのです。
私が特に気を付けていることは、
しっかりと睡眠をとって、仕事に臨むこと。
毎晩、きちんと湯船につかること。
暑いからと言って、シャワーだけにするよりも、
きちんと湯船に入った方が、
返って身体の調子が良いです。
こまめに水分を摂るというのも、
わかっているようで、なかなか実行できないものです。
高い木の上での作業は、
出来るだけ短時間で終わらせたいという思いが先に立ち、
たった数秒、水を飲むことすら、
面倒になってしまうのです。
ですから、私は、目標を作ります。
あの枝と、あの枝まで切ったら、水分補給という目標です。
こうする事によって、水分補給は完璧になり、
且つ、仕事の効率もあがります。
こんな工夫をしながら、
今年の夏も健康に、美味しい湯上りビールを
飲みますよ。